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オムロン 活動量計 hja-310を買ってみました

      2015/08/15

オムロン 活動量計 hja-310を買いました。

ダイエットするのに、自分が普段どのぐらいカロリーを消費しているのか興味があったんです。

自分の消費カロリーを知らないと、食事制限してもどの程度制限すればいいのかわからないから、ダイエットにならないんじゃないかと思って。

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見た目もかわいいオムロンの活動量計です。

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オムロン 活動量計 hja-310パッケージの箱もお菓子の箱のようにかわいいです。

パッケージの裏側にはカンタンに使い方やオムロン 活動量計 hja-310の特徴が書いてあります。

裏側の丸い透明シールをはがして、中身を出してみます。

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黒のサインペン(写真左)は大きさがわかるように一緒に写真に撮りました。

オムロン 活動量計 hja-310はすっごく小さいです。

ボタンも3つ。

シンプル操作は助かります。

オムロン 活動量計 hja-310を服につけるためのクリップと電池交換用の小さなドライバー、取扱説明書などが入っていました。

caloriscan05.JPG オムロン 活動量計 hja-310は手のひらで握ってもわからないぐらい小さなサイズです。

「時計」と「プリン」と「ウォーキング」の絵が描かれたボタンで性別、年齢、身長、体重を設定します。すっごくカンタンにできました。

caloriscan07.JPGcaloriscan08.JPGあ、設定の前に電池に貼られていた透明シールをはがして、電気を通します。

電池はリチウム電池で、出荷時に入っている電池はお試し用となっています。

でも、すでに約1ヶ月使っていますが、電池はもっています。

caloriscan09.JPG付属のクリップをつけてみました。

私は実際にこのクリップで毎日ボトムスのウエストにつけて1日を過ごしています。

が、本当に小さくて軽いので、つけているのを忘れるぐらいです。

アウターにも響きません。

最初のころはトイレに行くときに落としたりしないかとヒヤヒヤしてましたが、今はもうそんな心配もしていません。

ウエストにクリップでつけられない場合はポケットに入れておいてもOK。

ただし、お尻のポケットだと座ったときに破壊してしまうかもしれないので、気をつけてくださいね。

オムロン 活動量計 hja-310のすごいところは、消費カロリーの記録が1週間分残ることです。

消費カロリーデータの記録保存期間が7日間あるので、1日の消費カロリーをチェックし忘れても安心です。

USBポートに送信しればオムロンのサイトでデータ管理できます。

もちろん手入力もOK。

オムロンのウエルネスリンクにデータを保存していくと、折れ線グラフで消費カロリーやBMIなどの数値が表示されます。

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こんな感じ。

うーん、体重が減っていないのが一目瞭然です。(体重は別に毎朝体重計で計っています)

真ん中の段の基礎代謝がオムロン 活動量計 hja-310で表示される消費カロリーです。

外出したかどうかや、外出時間の長さで消費カロリーがかなり異なっているのがわかります。

 

ウエルネスリンクは無料で利用できます→オムロンウエルネスリンク

オムロン 活動量計 hja-310だけでなく、オムロンの血圧計やジョギング量を測る器具などとも連動しています。

 

オムロン 活動量計 hja-310は、私が買ったときは2,980円でした。

3日迷って、やっぱり自分の消費カロリーが知りたくてネットプライスで購入しました。

カラーバリエーションは3色。

ピーチ(ピンク)、ミント(水色)、バニラ(ホワイト)で、ホワイトは汚れが目立ちそうなのでピーチ(ピンク)にしました。

ベージュ系のカラーがあると、このトシにはありがたいんですけれどね~。

 

今はネットプライスでは扱っていないみたいで、楽天で見てみたら、

楽天のほうが安いうえに、おまけ(今見たところではお米)がついていて、ちょっとショック・・・ちゃんと比較して買えばよかったです。

 

でも、オムロン 活動量計 hja-310には満足!

ダイエットするならやっぱり消費カロリーを知らないと、なんのダイエットをどれぐらいやればいいかわからないですよね。

 

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